幻想是不切实际的，但是个体所获得的满足感却是真实的。
  个体如果在现实中遭遇挫折，按照逻辑来讲他应该提升自我能力，尽可能克服挫折。可是如果个体通过心理补偿作用，获得了一种心理上的满足感，那么就会导致个体不再努力克服现实中的挫折。因此，过度心理补偿反而影响个体的成长。个体总是沉浸在幻想中，每次遇到困难和挫折就会逃避，然后通过幻想来补偿现实的失落与匮乏。久而久之，个体就会像个小孩子一样，永远长不大。
  个体在第一次经历挫折时，如果没有正确认识到挫折，而是沉浸在幻想中，从幻想中获得了一种满足感，那么个体在以后的成长中，每次遇到困难就会沉浸在幻想中。就像是阿Q那样，现实中被欺负了，不想着怎么变得强大起来，反而企图在精神上战胜他人，这就是自欺欺人。
  沉浸幻想就是大脑的无证驾驶。
  我们清醒时，前额叶监督着我们的理性合乎逻辑、遵守规则。
  当我们独处松弛下来，前额叶也会摸鱼，其他脑区才纷纷无证上路飙车，开始疯狂想象。平日被压抑的神经通路瞬间激活，各种看似毫无关联的念头在神经网络的肆意追逐碰撞，此刻多巴胺就自动分泌，无需外界刺激就能颅内高潮。这无序的狂欢，正是思维自由最原始的快乐。
  幻想最快乐的是百无禁忌。现实的物理法则、社会规训、伦理道德等都不存在，这种突破所有边界与桎梏的越狱体验，本身便蕴含着巨大的解放感和掌控感。幻想中的自我如同创世之神，可以编排任何爽文剧本，这种主权在握的幻觉，是现实世界难以企及的奢侈。
  当大脑在“无证驾驶”中飙出思维的闪电，在“认知越狱”中体验着无限疆域，
  这独特的快乐，正是思想自由落体时最激荡人心的呼啸。它提醒着我们：人类意识最深沉的光芒，恰恰在那些看似无所事事的漫游中，被意外点亮。
  人在幻想的时候，总会放下防备……这很美妙。
  因为多巴胺会让人有种舒适感。
  现在格尔就是多巴胺爆棚，多巴胺是一种神经递质，它可以让我们感到快乐和满足。当我们做一些让我们开心的事情时，比如吃一块巧克力，看一部电影，或者玩一把游戏，我们的大脑就会释放多巴胺，让我们感觉到愉悦。这本身没有什么不好，但是如果我们过度依赖多巴胺来获取快感，就会导致一种现象，叫做多巴胺绑架。多巴胺绑架就是指我们的大脑被多巴胺所控制，不断地寻求即时的奖励，而忽略了长远的利益。比如，我们可能会为了刷一下朋友圈或者微博，而放弃了学习或者工作。我们可能会为了吃一顿美食或者喝一杯酒，而忽视了自己的健

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