些感觉或感受，而是求助于外在的酒精、食物、毒品、或者其他刺激但不健康的关系来填补这种空虚感。因为，空虚是一种病！
  当我们有情感匮乏或情感忽视时，空虚感就出现了——这种感觉就像我们内心世界什么都没有了一样。而且空虚感与压抑、恐慌、愤怒的这种“沉重感”以及受打击的感受是完全不同的。愤怒的感觉让我们感到沉重，因为它们似乎一瞬间能够渗透到我们身体的各个方面，但愤怒的感觉来之快，去之也快！但是，情感空虚更多的是一种不舒服的轻飘飘的感觉(无力感），并没有让我们感到受到束缚。殊不知，这种感觉会破坏身体稳定性，因为这会让我们感觉到与自己和他人脱节，以至于不知道如何驾驭我们在世界上的各种体验。当我们感到空虚时，还会有个很坏的影响就是，我们可能会因为空虚而责备自己。比如，当你看到其他人似乎更“充实”，生活更有“意义”，就会产生对自己的抱怨和责怪;我们甚至会回忆以往我们没有感到空虚的时刻，并希望我们能回到那些时候。我们还会埋怨自己——“自己到底怎么回事？”
  所以，在这种情况下，人就会尽自己所能去感知一些东西。比如，寻求酗酒、尝试冒险、吃垃圾食品等感官上或知觉上的体验，甚至还发展一些令人心动但不健康的感情关系——也就是说任何能让人有感觉的一些东西或体验。
  可以说，在某些情况下，空虚代表着人的身体或心理出现“问题”的迹象。
  到最后，整个人都会疯掉，毁掉自己，也会顺带毁掉别人！



（本章完）

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