的表情说道:“今天下午我来教你们练武，你们都准备好了没？”

              “放心刚睡醒，再加上刚刚吃完午饭，精神饱满的很！”宋威挺胸说道。

              “嗯，那就好！”韩峰点了点头，说道:“这样的话，首先练武的地方就选在操场！”

              “好耶！”四人异口同声欢呼道。他们想当的期待韩峰会教给他们一些什么武功！

              当他们来到操场后，没想到韩峰要教他们的居然是桩功！心情一瞬间就从高峰跌落到了低谷！

              “你们可别小看这桩功，不少人靠这桩功练出了盖世肉身，一拳裂巨石都是小意思！”韩峰夸大其词般的说道。

              “真有这么厉害？”四人同时问道。

              “那当然！你们爱信不信，不信拉倒，这桩功练个一天基本就能看出点效果！不想练的我也不强求，随意就行！”韩峰一本正经的说道。

              “竟然你都这么说了，那我们练，先看看效果如何，可以的话就继续坚持下去！”宋威一脸认真的带头说道。另外三人一致点头同意。

              “好，你们就按我蹲桩的姿势去蹲桩，我会帮你们摆定好姿势！”

              说罢，韩峰双手端于胸前摆出了一个奇怪的蹲桩姿势，四人也跟着摆出了同样的姿势，期间韩峰还帮每个人都调整了下蹲桩姿势。

              经历了长达六小时的蹲桩，四人累瘫在了草地上，此时太阳早已不见踪影，天色完全暗了下来。

              “这也太累了吧，韩峰你是怎么坚持天天蹲下去的？”宋威问道。

              “道理很简单，习惯了自然就能坚持下去！”韩峰看着累瘫的四人，不经意的笑着回道。

              “话说我也没感觉身体有什么变化，算了我不练了，你们练吧，我可坚持不下去！”说罢间宋威起身离开了操场。

              “我也不练了！”

              “我也不练了！”

              紧接着廖文和熊磊也放弃了，跟随在宋威的身后离去，只留下奥福和韩峰两人在操场上。

              韩峰看着三人离去的背影，叹了口气，对奥福问道:“奥福你呢？你想不想坚持下去？”

              “想！我能坚持下去！”奥福坚决的回答道。

              “为什么？这可是很累的哦！”

              “因为我相信你，你的强大证明了功桩是对的！而我也相信自己能变得和你一样强大！”奥福眼神坚定的说道。

              韩峰闻言，愣了一会，笑道:“好，说的很

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