生气，灵气，鬼气，尸气，妖气，魔气可供修炼。玄气中正平和，在天地之间无处不在，真气在修者体内自行产生，纳玄气入体与真气相融，二气合一才能存于灵核之中，变为灵气。”

“凝神敛气，于丹田灵核处。初必有杂念，无法安定。此时莫要心急，知道失神时，就将其带回....”

渐渐地，宋歆纷乱的心情安定下来，他感觉到自己的身子变得轻飘飘的，同时也感觉在不断缓缓下沉，十分舒服，仿佛被包裹在温暖的水中。

于吉察觉到他周身的气息变化，知道他能感觉到自己的真气了。颇为满意，这才不久，就能感觉到真气。看来之前他是认真按照自己说的办法睡觉呼吸的。

宋歆感觉远处隐隐又一道白光，就像在漆黑的山洞里看到的出口。

同时感觉到自己和周围的温暖越来越亲近，自己的意识和体内的真气就像是两个初次见面的孩子，有些陌生，又很好奇，想要认识。

他们先是轻轻触碰一下，随即缩回，然后又开始轻轻接触。

终于，一股暖意流遍了身体。

他感觉到了体内第一股真气...这道真气缓缓的沿着他的头发皮肤游走着，就像是有人在帮他做按摩，十分舒服。

（本章完）

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